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Mentales Training

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  1. Einfach mal abschalten

    Einfach mal abschalten

    25,80 €
    Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Drei Trancegeschichten zur Entspannung und Stressbewältigung für die kleine Pause zwischendurch. Mehr erfahren
  2. Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch

    Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch

    9,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung bei Herzklopfen, Ängsten und Sorgen. Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie’s geht. Bestseller mit Schmunzelgarantie. Mehr erfahren
  3. Das wirf mich nicht um

    Das wirf mich nicht um

    9,99 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Wie können wir mit Veränderungen umgehen und Krisen unbeschadet überstehen? Dem standfesten Känguru fällt das ganz leicht: Es reagiert kraftvoll und flexibel auf seine Umgebung. So hält es auch in schwierigen Situationen die Balance und findet immer einen Weg, flexibel zu bleiben. Mehr erfahren
  4. MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

    MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

    25,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation – und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen. Mehr erfahren
  5. Timeout statt Burnout

    Timeout statt Burnout

    20,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie viele Impulse zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. Die praxiserprobten Timeout-Übungen auf der beiliegenden CD ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Mehr erfahren
  6. Dissoziation bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen

    Dissoziation bei traumatisierten Kindern und Jugendlichen

    44,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Neue Ansätze für die Therapie von dissoziativen Kindern und Jugendlichen. Das Buch erläutert plausibel und praxisnah, wie selbst mit schweren dissoziativen Störungen erfolgreich gearbeitet werden kann. Es liefert eine Fülle an Wissen und klinischer Expertise für die konkrete therapeutische Arbeit. Mehr erfahren
  7. Trauma und Krise bewältigen

    Trauma und Krise bewältigen

    27,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Hilfe für traumatisierte Menschen. Das von der Autorin entwickelte und in der Praxis erprobte therapeutische Vorgehen mit TRUST hilft speziell auch Menschen, die durch eine lebensbedrohliche körperliche Erkrankung traumatisiert sind. Mehr erfahren
  8. Kraft in der Krise

    Kraft in der Krise

    19,00 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Trust and go: Impulse für ein besseres Leben in Krisensituationen Angst blockiert unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Dieses Buch hilft dabei, diesen Teufelskreis aufzubrechen. Mehr erfahren
  9. Emotionsbasierte systemische Therapie

    Emotionsbasierte systemische Therapie

    29,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Das wichtigste Buch zur Neuorientierung der systemischen Therapie. „Ein hoch interessanter Versuch, in das Gestrüpp des gegenwärtigen systemisch-therapeutischen Wissens eine praktisch nützliche Ordnung zu bringen und insbesondere die Dynamik der Emotionen besser zu integrieren.“ Luc Ciompi Mehr erfahren
  10. Den Geist beruhigen

    Den Geist beruhigen

    14,95 €
    Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Sie haben keine Lust, sich durch komplexe Meditations-Anleitungen zu arbeiten? Das Buch Zeigt eingängige Bilder, leicht nachvollziehbare und witzige Anleitungen machen das Thema Meditation auch für Anfänger leicht zugänglich. Mehr erfahren

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