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Angst verwandeln in Gelassenheit

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Selbsthilfe bei Ängsten: Wie wir lernen können, uns der Angst zu stellen, um neuen Lebensmut zu finden.

Angst verwandeln in Gelassenheit

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  • Angst verwandeln in Gelassenheit

Zusatzinformation

Name Angst verwandeln in Gelassenheit
Untertitel Selbsthypnose mit Musik
Autor/-in Werner Eberwein
Artikelnummer CD K003
ISBN 978-3-466-45667-3
Verlag/Hersteller Kösel
Lieferzeit 2–3 Tage
Beschreibung Ängste lassen sich langfristig nicht überwinden, indem man sie unterdrückt oder vor ihnen ausweicht. Wenn man immer nur vermeidet, wovor man Angst hat, dann wird die Welt schließlich so klein wie eine Briefmarke, und die Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt. Wer aber die Herausforderung annimmt, sich seinen Ängsten zu stellen, dessen Handlungsspielraum erweitert sich. Es entsteht größere Offenheit für neue Erfahrungen, man wächst und wird reifer.
Diese CD enthält eine etwa 50-minütige Selbsthypnose, die wie ein Märchen erzählt wird, mit einer speziell auf den Inhalt abgestimmten, meditativen Musik. Sie führt sanft in einen veränderten Bewusstseinszustand (Trance) und bestärkt darin auf vielerlei Weise die Kraft, durch die Angst hindurchzugehen, so dass sie sich in Gelassenheit verwandeln kann.
Auflage Nein
Produkttyp Audio-CD
Einband Jewelcase
Beigaben Nein
Seiten Nein
Spieldauer 48 Minuten

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