Produktbeschreibung
Manchmal ist es besser, mehr zu tun als weniger! Mentale Energie folgt anderen Gesetzen als körperliche. Sie kann – im Unterschied zu körperlicher Energie – von einem Moment auf den anderen wechseln. Das Geheimnis mentaler Energie zu kennen, ist die beste Vorsorge gegen Erschöpfung und Burnout. Es führt dazu, dass Sie langfristig leistungsfähiger und lebensfroher sind.
In diesem Buch lernen Sie,
- – wie man sich innerhalb von Minuten aus einem gestressten Zustand wieder in die eigene Mitte beamt;
- – genau die Energie zu aktivieren, die Sie gerade brauchen, um sich in einen inneren Zustand zu bringen, der für die anstehenden Aufgaben optimal ist;
- – wie Sie Energie vermehren, indem Sie mehr davon ausgeben;
- – wie Sie Ihr Leben in eine gute Balance bringen;
- – wie Sie die Kraft finden, Potenziale in sich zu entfalten, von denen Sie bislang nicht mal wussten, dass sie in Ihnen schlummern.
Die Autorin: Anke Precht, geboren 1969, ist Diplom-Psychologin, Hypnotherapeutin und Ausbilderin für Energetische Psychotherapie. Sie arbeitet kurzzeittherapeutisch in eigener Praxis und coacht Leistungssportler aus verschiedenen Sportarten. In ihren erfolgreichen Vorträgen und Workshops gelingt es ist, komplexe psychologische Themen leicht verständlich zu machen. Mit ihrem Mann und drei Kindern lebt sie in Offenburg in einer Patchworkfamilie.
