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21,95 €Im Körper zu Hause sein
„Dieses Buch ist eine wundervolle Einladung in den Raum des Zapchen. Cornelia Hammer ist eine erfahrene Lehrerin. Mit Klarheit, rückhaltloser Hingabe und Humor beschreibt sie, wie wir das Feld des Well-Being (in seiner tiefsten Bedeutung) betreten können.“ – Julie Henderson, Ph.D.
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21,95 €Mit Zapchen durch das Jahr
Zapchen führt zu Wohlbefinden und Leichtigkeit, einem tiefen Gefühl der Entspannung und der wohltuenden Erfahrung von Selbstwirksamkeit. Die einfachen, bequem in den Tag zu integrierenden Übungen unterstützen die eigene Balance und Stabilität und laden selbst Menschen mit chronischen Erkrankungen zu mehr Wohlgefühl ein.