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  • Achtsamkeit und Schmerz

    Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.

    25,00 €

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  • Inseln der Entspannung

    Dieses Buch versammelt leicht zu erlernende Entspannungsübungen und fantasievolle Spielanregungen für Kinder. Es wird gezeigt, wie es zur Entspannung kommt, welches der richtige Rahmen für die Übungen ist und was Erwachsene dazu beitragen können.

    15,00 €

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