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25,00 €Timeout statt Burnout
Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie viele Impulse zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. Die praxiserprobten Timeout-Übungen auf der beiliegenden CD ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.
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20,00 €Zittern Sie sich frei!
Mit Zittern gegen Stress: Dieses Buches vermittelt eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode, die Sie sofort durchführen und deren Intensität Sie selbst bestimmen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich – Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.