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19,95 €Körper in Trance
„Das Buch ist eine Fundgrube für alle, die mit Achtsamkeit, Entspannung, Meditation und Bewegung arbeiten und vor allem kurze, wirksame Interventionen für ihre Arbeit nutzen wollen.“
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Entspannung als Therapie
Die progressive Muskelentspannung ist neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. In diesem Buch stellt der Erfinder seine Methode umfassend vor.
MÄNGELEXEMPLAR mit leichten Lagerschäden zum Sonderpreis!
28,00 €Ursprünglicher Preis war: 28,00 €23,90 €Aktueller Preis ist: 23,90 €. -
21,00 €Das Kinderyoga-Spielebuch
Dieses Yoga-Spielebuch lädt bewegungsarme wie bewegungsfreudige Kinder zwischen 4 und 10 Jahren auf eine spannende Yoga-Reise nach Indien ein.
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19,80 € – 25,80 €Hypno-Autogenes Training
Autogenes Training und medizinische Hypnose: Dieses 30-minütige Training bietet einen einfachen und dabei sehr effektvollen Weg, einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung zu erreichen.
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