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18,00 €Kein Stress!
Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen und richtig damit umzugehen.
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19,95 €Angst verwandeln in Gelassenheit
Selbsthilfe bei Ängsten: Wie wir lernen können, uns der Angst zu stellen, um neuen Lebensmut zu finden.
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28,00 €Achtsamkeitsübungen
99 Achtsamkeitsübungen lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen und zur nichtmenschlichen Umwelt
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19,95 €Gelassenheit
Mehr seelisches Gleichgewicht und Harmonie im Alltag und in Beziehungen: Diese CD aktiviert die im Unterbewusstsein schlummernden Fähigkeiten zur Tiefentspannung und psychischen Ausgeglichenheit.
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18,95 €Nach innen hören
In einer gelungenen Kombination von Sprache und Musik vermittelt diese CD den Zugang zu Entspannung und Trancezuständen. So kann sich ein Zustand des Wohlbefindens und einer gesteigerten Kreativität einstellen.