Zeigt alle 2 Ergebnisse
-
25,00 €Achtsamkeit und Schmerz
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.
-
18,00 €Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
Ob Gesundheit, Beziehung oder Beruf – gutes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Basis für vieles. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die aufrechter und selbstbewusster durchs Leben gehen möchten, die unabhängiger werden wollen von der Kritik und Einschätzung anderer.