Zeigt alle 13 Ergebnisse
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20,00 €Biologie der Angst
Das Buch von Gerald Hüther führt die neuesten Erkenntnisse über die biologische Funktion der Stressreaktionen im Gehirn zu überraschenden Einsichten über die Herausbildung emotionaler Grundmuster wie Vertrauen, Glaube, Liebe, Abhängigkeit, Hass und Aggression.
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12,00 €Die sieben Säulen des Stressmanagements
Jeder kann Stress sofort aus eigener Kraft bekämpfen! Eine abenteuerliche Reise zu den sieben Stationen des Stressmanagements.
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18,00 €Kein Stress!
Es gibt kein Leben ohne Stress, er gehört zum Menschsein. Doch zu viel Stress verursacht Angstgefühle und Krankheiten. Mit suggestiven Bildern und kompetenten Texten hilft dieses Buch, Stress abzubauen und richtig damit umzugehen.
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18,00 €So kommt der Hamster aus dem Rad.
Stressbewältigung mit den fünf Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
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21,00 €Die Reise ins zauberhafte Land vom Regenbogen
Diese Selbsthypnose-CD führt dich in einen Trancezustand, in dem Kreativität und Lebensfreude gefördert und Gefühle von Leichtigkeit und Sicherheit spürbar werden können.
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29,95 €Die Pupille des Bettnässers
Hypnose mit Kindern in der therapeutischen Praxis: Dieser Sammelband umfasst eine Fülle von Fall- und Behandlungsberichten zu verschiedenen Symptombereichen wie Asthma, Ängste, Sprachstörungen und Stress.
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39,95 €Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie
Das Buch ist eine Fundgrube für Kinderhypnotherapeuten und alle, die Kinder und Jugendliche behandeln.
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10,00 €Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt. Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus. Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
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18,00 €Traumreisen für Kinder
Mit Fantasiereisen kinderleicht entspannen! Gleich 75 Traumreisen greifen angenehme Naturelemente, Ruheorte und Erinnerungen auf, bieten aber auch Raum für Gefühle wie Angst oder Traurigkeit.
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18,95 €Im Stillen träumen
Heilsame Trancegeschichten zur Anwendung bei Angstzuständen, Depression, Krisen, Schlafproblemen, Stress, verminderter Entschlusskraft und zur Förderung innerer Balance. Mit Musik von Oliver Rajamani.
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25,00 €MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation – und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen.
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25,00 €Timeout statt Burnout
Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie viele Impulse zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. Die praxiserprobten Timeout-Übungen auf der beiliegenden CD ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.
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20,00 €Zittern Sie sich frei!
Mit Zittern gegen Stress: Dieses Buches vermittelt eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode, die Sie sofort durchführen und deren Intensität Sie selbst bestimmen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich – Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.