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18,00 €Gesund durch Atmen
Das erste wissenschaftlich geprüfte Atemtraining vom Bestsellerautor
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Entspannung als Therapie
Die progressive Muskelentspannung ist neben Yoga und Autogenem Training eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. In diesem Buch stellt der Erfinder seine Methode umfassend vor.
MÄNGELEXEMPLAR mit leichten Lagerschäden zum Sonderpreis!
28,00 €Ursprünglicher Preis war: 28,00 €23,90 €Aktueller Preis ist: 23,90 €. -
11,95 €Bild+Wort-Karten: Der Kita Tag
Die praktischen Karten enthalten die beliebtesten 32 Bild- und Wortkarten für die Zusammenarbeit mit fremdsprachigen Eltern.
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11,95 €Guck+Reim-Karten U3: Unser Körper
Die 32 praktischen, liebevoll illustrierten Bildkarten bieten das passende Material zum Zeigen und Nachsprechen unserer wichtigsten Körperteile.
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16,95 €Träum+Spür-Karten: Yoga für Kinder
Die praktischen Karten enthalten die beliebtesten Yoga-Übungen aus dem erfolgreichen Ordner »Entspannungsspaß für Kinder« – einfach erklärt und durch die Fotos auf der Vorderseite auch für Nicht-Profis leicht umsetzbar.
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25,00 €MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation – und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen.