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  Locker lassen lernen

  Ihr bester Schmerztherapeut sind Sie selbst! Ob Spannungskopfschmerz, Migräne oder Rückenschmerzen: Mit Hilfe dieses Selbsthypnosetrainings lernen Sie, ihre Schmerzen zu kontrollieren, zu reduzieren und nach einiger Zeit ganz zu vergessen.

  19,80 € – 25,80 €

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  Fibromyalgie

  Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden bei Fibromyalgie durch aktive Schmerzkontrolle und besseren Schlaf.

  19,80 € – 25,80 €

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  Die Ruhe im Wasserglas

  Das Besondere an den Geschichten sind die Wirkungen, die sie im Unbewussten entfalten. Beim Lesen oder Hören lernt man, körperliche und psychische Vorgänge zu beeinflussen, die normalerweise nicht bewusst gesteuert werden. Ganz gleich, ob selbst gelesen oder vorgelesen: Ruhe und Ausgeglichenheit nehmen zu.

  17,95 €

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  Achtsamkeit und Schmerz

  Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das Buch mit der dazugehörigen CD liefert ein Repertoire an Hilfestellungen und einfachen Übungen, die Betroffenen ein gutes Leben trotz Schmerz ermöglichen.

  25,00 €

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