Alles Liebe – Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

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Neues von den Gute-Laune-Schafen! Mit den Übungen in diesem Buch lernen Sie, in den Freude-Modus zu wechseln.

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Produktbeschreibung

Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – das sind die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Und es gibt einen einfachen Weg, um in diesen Freude-Modus zu wechseln, wenn uns Kummer, Enttäuschungen oder Kränkungen bedrücken: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln. Diese Übungen, zum Beispiel Lächeln, Hände reiben und Hand aufs Herz, werden von den beliebten Gute-Laune-Schafen präsentiert, und lassen sich überall und jederzeit umsetzen – schnell, einfach und wirksam.

Die Autorin
Dr. Claudia Croos-Müller, geboren 1951, leitet Trainings und Choachings vor allem zum Thema Körpersprache, Konflikttraining und sicherem Auftreten und unterstützt Wiedereinsteigerinnen in den Beruf mit Strategie-Seminaren. Sie ist Ärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie und regelmäßige Referentin u. a. bei der Akademie des Deutschen Buchhandels. Ausbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie und bei Samy Molcho. Sie arbeitet am Klinikum Rosenheim und in freier Praxis.

Detailinformationen

Gewicht 0.2030 kg
AutorIn

Auflage

4. Aufl. 2019

Einband

Kartoniert

ISBN

978-3-466-34650-9

Seiten

48

Untertitel

Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten

Verlag