Angst?

Klare Antworten aus erster Hand
Buch

19,90 

Angst fühlt sich zwar oft negativ an, ist aber lebensnotwendig. Das Buch geht den verschiedenen Aspekten von Angst auf den Grund und zeigt, wie sich Angstreaktionen verändern lassen.

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Produktbeschreibung

Angst vor Spinnen, Höhe, Zahnbehandlung? Alle Menschen kennen das Gefühl der Angst. Bei manchen steigert es sich bis zur Angststörung. Wie kommt es dazu und was hilft in Angstsituationen? Diese und weitere Fragen beantwortet Barbara Schmidt in ihrem Buch. Dabei geht sie auf den wichtigen Aspekt des Lernens und der Konditionierung bei Angst ein und zeigt, welche Folgen ängstliches Verhalten haben kann. Ausführlich beschreibt die Autorin Wege aus der Angst. Auch auf die neuesten Erkenntnisse zum Einsatz von Hypnose in der Angsttherapie geht sie ein. Frag doch einfach! Die utb-Reihe geht zahlreichen spannenden Themen im Frage-Antwort-Stil auf den Grund. Ein Must-have für alle, die mehr wissen und verstehen wollen.
Autorenportrait

Dr. Barbara Schmidt ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychosoziale Medizin, Psychotherapie und Psychoonkologie des Universitätsklinikums Jena. In ihrer Forschung beschäftigt sie sich mit den Auswirkungen positiver Suggestionen und Hypnose auf Angst und Stress in Gehirn und Körper.

Detailinformationen

Gewicht 0,230 kg
ISBN

978-3-8252-5687-6

Seiten

143

Produkttyp

Buch

Verlag

Untertitel

Klare Antworten aus erster Hand

AutorIn

Auflage

1. Aufl. 2022