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12,00 €Die sieben Säulen des Stressmanagements
Jeder kann Stress sofort aus eigener Kraft bekämpfen! Eine abenteuerliche Reise zu den sieben Stationen des Stressmanagements.
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9,00 €Bitte klopfen!
Eine kompakte und praxisorientierte Einführung in PEP (Prozessorientierte Energetische Psychologie) – eine zeitgemäße Weiterentwicklung der bekannten Klopftechniken.
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31,00 €20 Minuten Pause
Auf den Körper hören und Burn-out verhindern.
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29,95 €Hypnose als Chance bei Stress und Burnout (2 Audio-CDs)
Die vier Trance-Anleitungen auf dieser Doppel-CD unterstützen Sie dabei, Ihre Selbstfürsorge zu stärken, Vertrauen in sich selbst und ins Leben zu gewinnen, sich gut abzugrenzen, Prioritäten zu setzen und neue Kraft und Energie für Ihren Alltag zu tanken.
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14,00 €Resilienz
Eine gesunde Darmflora kann uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien, aber auch vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen. Diese Zusammenhänge deckt das Buch auf anschauliche Weise auf.
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16,95 €Einführung in das systemische Gesundheitscoaching
Dieses Buch bietet eine Einführung in die theoretischen und handwerklichen Grundlagen des Gesundheitscoachings. Konkrete Anwendungsbereiche wie Burnout, Bewegungsmangel und Stress werden vom Setting bis zur Methodik der Umsetzung skizziert. Konkrete Handlungsvorschläge erleichtern die Umsetzung im Arbeits- und Lebensalltag.