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12,00 €Die sieben Säulen des Stressmanagements
Jeder kann Stress sofort aus eigener Kraft bekämpfen! Eine abenteuerliche Reise zu den sieben Stationen des Stressmanagements.
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15,00 €Resilienz – dein Körper zeigt dir den Weg
Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und … Weiterlesen
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18,00 ۆber den Sinn des Lebens
Der Bestseller des weltberühmten Arztes und Psychologen Viktor Frankl in neuer Ausstattung. Das Buch zeigt die Quellen auf, die unserem Leben Sinn spenden können.
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10,00 €Vertrau auf dich, du schaffst das!
Wie kommen wir im Leben im Kleinen wie im Großen mit Umbrüchen zurecht? Die renommierte Expertin für Veränderungskompetenz Jutta Heller zeigt es am Beispiel des kleinen Kängurus
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22,00 €Kraft
Mit der richtigen Methode können wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren. Das Buch stellt diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen.
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14,00 €Resilienz
Eine gesunde Darmflora kann uns vor Konzentrationsproblemen und Allergien, aber auch vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen. Diese Zusammenhänge deckt das Buch auf anschauliche Weise auf.