Kraft

Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining
Buch

20,00 

Mit der richtigen Methode können wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren. Das Buch stellt diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen.

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Produktbeschreibung

Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern.
In diesem Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.

Detailinformationen

Gewicht 0.4240 kg
AutorIn

Auflage

4. Aufl. 2019

Einband

Kartoniert

ISBN

978-3-466-31047-0

Seiten

240

Untertitel

Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining

Verlag

Produkttyp

Buch