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19,95 €Lichtblicke
Aktivieren Sie die in Ihrem Unterbewusstsein schlummernden Fähigkeiten zur körperlichen und seelischen Selbstregulation – für mehr körperliche Gesundheit, seelische Ausgeglichenheit und Lebensfreude.
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17,00 €Mama, nicht schreien
Wie mit Wut und Impulsivität in der Erziehung gekonnt umgehen? Dieses Buch hilft Eltern, den Kindern auf Augenhöhe zu begegnen, mit ihnen in Beziehung zu treten und gemeinsam nach Lösungen zu suchen, die für alle Beteiligten in Ordnung sind.
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25,00 €MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation – und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen.
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18,00 €Mein Körper und ich – Freund oder Feind?
Ist Kranksein gesund? Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen. Mit Übungen auf CD.
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34,00 €Mein Körper, Barometer der Seele
Lesen Sie sich gesund – mit diesem neuartigen Lexikon zur Gesundheitsvorsorge und Selbstheilung. Abgefasst als Lexikon zum Nachschlagen der Symptome, bietet dieses Buch mit seinen mehr als 700 Stichwörtern weit mehr als Informationen. Eine besondere Lesetechnik aktiviert Bewusstwerdungsprozesse, die die Weichen auf ein positives Lebensgefühl umstellen.
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26,00 €Meine innere Welt verstehen
Dieses Buch ermöglicht einen praktischen Zugang zur IFS-Therapie. Die Therapieform macht endlich nachvollziehbar, warum wir oft Dinge tun, die wir doch gar nicht wollen, und anderes, was wir uns fest vornehmen, scheinbar selbst sabotieren.
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Sale!
19,80 €Mentales Training
AUDIO-CD ZUM SONDERPREIS NUR IM MÄRZ
Selbstvertrauen und Selbstsicherheit stärken, neue Energie gewinnen, die eigenen Potenziale erkennen und entfalten, persönliche Ziele definieren und erreichen – mit diesem bewährten Training für Beruf, Schule, Alltag und Sport. Jetzt in dritter Auflage!
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18,95 €Mit den Schatten tanzen (Vol. 1)
Mit Hilfe dieser CD können Sie tröstend in das Dunkel Ihrer Trauer leuchten und nach einer Weile wieder anfangen, neue Lebenskraft zu schöpfen.
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14,00 €Miteinander reden (Teil 1)
Kommunikationspsychologie für alle – das Standardwerk! Band 1 erklärt, wie zwischenmenschliche Kommunikation abläuft. Was sind die typischen Probleme? Und wie können wir sie beheben?
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14,00 €Miteinander reden (Teil 2)
Kommunikationspsychologie für alle – das Standardwerk! Band 2 stellt die unterschiedlichen Kommunikationsstille vor, die Menschen haben.
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14,00 €Miteinander reden (Teil 3)
Kommunikationspsychologie für alle – das Standardwerk! Thema von Band 3: das „Innere Team“ und situationsgerechte Kommunikation. Kommunikation, Person, Situation.
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18,95 €Nach innen hören
In einer gelungenen Kombination von Sprache und Musik vermittelt diese CD den Zugang zu Entspannung und Trancezuständen. So kann sich ein Zustand des Wohlbefindens und einer gesteigerten Kreativität einstellen.
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28,00 €Narzisstische Verletzungen der Seele heilen
Gleichgültige und wenig einfühlsame Eltern können ihr Kleinkind psychisch schwer schädigen. Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung im Erwachsenenalter kann die Folge sein. Mit dem neuen Ansatz der Teiletherapie zeigt der Autor, wie die narzisstische Wunde verstanden und therapeutisch geheilt werden kann.
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19,00 €Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen.
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22,00 €Partnerschaftsprobleme?
Eine glückliche Partnerschaft ist wichtig für unser Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf viele andere Lebensbereiche aus. Mit vielen Beispielen und konkreten Anregungen hilft dieses Arbeitsbuch Paaren, ihre persönlichen Herausforderungen Schritt für Schritt zu bewältigen.
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19,80 € – 25,80 €Rauchfrei
Selbsthypnose – der effektive Weg zum Nichtrauchen. Diese CD hilft, die Sucht loszulassen und den neuen, gesunden und aktiven Zustand zu genießen. Jetzt in dritter Auflage lieferbar!
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