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  Schlaf gut – Das kleine Überlebensbuch

  Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Mit 12 neuen Körperübungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf.

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  Coaching, Beratung und Gehirn

  Das Buch beleuchtet das Thema Coaching aus neurobiologischer sowie psychologischer Perspektive und bietet fundierte Grundlagen für eine wirksame Beratungspraxis. Das erste neurowissenschaftlich fundierte Grundlagenwerk für Coaching!

  38,00 €

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  So bin ich stark

  Wir alle tragen Anteile in uns, die bei Gelegenheit gerne miteinander streiten. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller stellt verschiedene innere Mitspieler vor und zeigt, wie wir mit ihnen ein starkes inneres Team entwickeln.

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  Kraft

  Mit der richtigen Methode können wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren. Das Buch stellt diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen.

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