Finde Deine Stimme

Negative Selbstgespräche überwinden und die innere Weisheit entdecken
Buch

19,95 

Zuerst geschehen die Dinge im Inneren, erst später werden sie nach außen sichtbar. Aber wie gelingt es, die Dinge im Inneren geschehen zu lassen? Wie lassen sich Selbstzweifel, Ängste und negative Gedanken bändigen? Das erklärt der versierte Hypnotherapeut Alman in diesem Buch anhand von zahlreichen Übungen und Entspannungstechniken.

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Produktbeschreibung

Zuerst geschehen die Dinge im Inneren, erst später werden sie nach außen sichtbar, so Brian Alman in diesem Buch. Aber wie gelingt es, die Dinge im Inneren geschehen zu lassen? Wie können wir das aktivieren, was Albert Schweitzer den inneren Arzt nannte? Wie lassen sich Selbstzweifel, Ängste und negative Gedanken bändigen? Das Wichtigste, rät Brian Alman, ist, sich selbst besser zu behandeln. Ganz gleich, ob es um die körperliche oder emotionale Gesundheit geht: Als Erstes muss das unbewusste Potenzial (Milton H. Erickson) entwickelt werden. Dabei ist es wichtig, nicht gegen sich selbst zu arbeiten, sondern mit seinen inneren Stimmen auch den negativen.
Wie das genau geht, erklärt der versierte Hypnotherapeut Alman anhand von zahlreichen Übungen und Entspannungstechniken. Sie sind in drei Schritte aufgeteilt: das Problem annehmen, mit den inneren Richtern arbeiten und schließlich kreative Lösungswege finden. Je öfter man diese drei Schritte durchläuft, je länger man den inneren Stimmen lauscht und mit ihnen arbeitet, umso mehr neue Ideen tauchen aus dem Unbewussten auf, die Gesundheit, Glück und die Zuversicht auf das eigene Können fördern.

Detailinformationen

Gewicht 0.2020 kg
AutorIn

Auflage

2014

Einband

Kartoniert

ISBN

978-3-8497-0001-0

Seiten

184

Untertitel

Negative Selbstgespräche überwinden und die innere Weisheit entdecken

Verlag

Produkttyp

Buch