Selbsthypnose

Ein Handbuch zur Selbsttherapie

27,95 

Ein verständliches Fachbuch zur Selbsthypnose für den Laien, das aber auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gewinnbringend gelesen werden kann.

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Produktbeschreibung

Selbsthypnose ist eine hoch effektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu erreichen und das Leben wieder selbstbestimmt und freier zu gestalten. Auf einfühlsame und gut verständliche Art geben Brian Alman und Peter Lambrou klare, schrittweise Anleitungen zu den grundlegenden Vorgehensweisen und Übungen mit Selbsthypnose. Anhand anschaulicher Fallbeispiele demonstrieren sie, wie Selbsthypnose passend zu den jeweiligen Beschwerden und Zielen eingesetzt werden kann. Alman und Lambrou haben das Kunststück fertiggebracht, ein verständliches Fachbuch für den Laien zu schreiben, das genauso gewinnbringend auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gelesen werden kann.

Das Buch behandelt u. a. folgende Themen: Migräne * Panikanfälle * Zähneknirschen * Ekzeme * Juckreiz * Phobien * Rückenbeschwerden * Allergien und Asthma * Geburtsvorbereitung * Schmerzkontrolle * Raucherentwöhnung * Gewichtskontrolle * Schlafstörungen * Stärkung des Selbstbewusstseins.

Detailinformationen

Gewicht 0.5150 kg
AutorIn

,

Auflage

13. Aufl. 2019

Einband

Kartoniert

ISBN

978-3-89670-842-7

Seiten

377

Untertitel

Ein Handbuch zur Selbsttherapie

Verlag