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Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Mit 12 neuen Körperübungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf.
Diese Einführung vermittelt die Grundlagen des Provokativen Ansatzes und seine Bezüge zu Verhaltenstherapie, systemischer Therapie und Hypnotherapie. Es beschreibt die typischen Werkzeuge und ihren Einsatz im konkreten Beratungsprozess und geht auch auf Kontraindikationen ein.
Der Grundansatz dieses Behandlungsprogramms zur Selbsthilfe ist: Betrachten Sie den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzen Sie ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung! Mit rund 50 Übungen.
Musik pur zum Zuhören, Entspannen und Träumen.
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