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  Finde Deine Stimme

  Zuerst geschehen die Dinge im Inneren, erst später werden sie nach außen sichtbar. Aber wie gelingt es, die Dinge im Inneren geschehen zu lassen? Wie lassen sich Selbstzweifel, Ängste und negative Gedanken bändigen? Das erklärt der versierte Hypnotherapeut Alman in diesem Buch anhand von zahlreichen Übungen und Entspannungstechniken.

  19,95 €

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  Schlaf gut – Das kleine Überlebensbuch

  Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Mit 12 neuen Körperübungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf.

  10,00 €

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  Sonnenstrahlgeschichten

  Das sind die Abenteuer mit dem kleinen Sonnenstrahl. Die Geschichten erzählen von spannenden Begebenheiten und schönen Dingen, die du in deiner Fantasie erleben kannst. Das hilft dir, Ruhe und Kraft zu bekommen, wann immer du sie brauchst.

  14,80 € – 19,80 €

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  Kraft

  Mit der richtigen Methode können wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren. Das Buch stellt diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen.

  22,00 €

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