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20,00 €Ess-Medizin für dich
Das Erfolgsrezept der EssMedizin basiert auf der heilenden Kraft bewusster Ernährung. Dieses Buch informiert, klärt auf und zeigt, wie man den eigenen Weg zu einer heilsamen Ernährung findet.
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31,00 €20 Minuten Pause
Auf den Körper hören und Burn-out verhindern.
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28,00 €Achtsamkeit. Befreiung zur Gegenwart
Achtsamkeitsorientierte Spiritualität beinhaltet ein pragmatisches Verständnis von Vernunft – das ist die These dieses Buches zum Verhältnis von Achtsamkeit und Psychotherapie
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28,00 €Achtsamkeitsübungen
99 Achtsamkeitsübungen lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen und zur nichtmenschlichen Umwelt
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25,00 €Alltagsängste bei Kindern
Techniken aus der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie, aus Psychosensorischen Therapien, der Hypnotherapie und dem Neurolinguistischen Programmieren sowie Achtsamkeitsübungen werden verständlich und kindgerecht aufbereitet, damit der Transfer in die Praxis gelingt.
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24,00 €Atmen – bewegen – schlafen
Das beste Schlafmittel ist der Körper. Das Buch stell ein ausgeklügeltes System von Übungen vor, das im Körper genau den physiologischen Zustand erzeugt, der gebraucht wird, um einschlafen zu können.
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Sale!
Fibromyalgie
MÄNGELEXEMPLAR mit leichten Lagerschäden zum Sonderpreis!
»Fibromyalgie« ist eine psychosomatische Schmerzerkrankung. Das Buch informiert umfassend über Entstehung und Erscheinungsweisen sowie über Erfolg versprechende Behandlungsmöglichkeiten. Es ist auch für Schmerzpatientinnen verständlich.
30,00 €Ursprünglicher Preis war: 30,00 €21,95 €Aktueller Preis ist: 21,95 €. -
28,00 €Negative Gedanken bewältigen
Dieses Buch stellt ein Schritt-für-Schritt-Programm vor, das dabei hilft, effektiv und gezielt gegen negative Gedankenmuster vorzugehen.
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29,00 €Zukunfts-Resilienz
Zukunftsängste bewältigen, Krisenzeiten durchstehen, Resilienz stärken – das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten für ein effektives Emotionsmanagement vor
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19,80 € – 25,80 €Fibromyalgie
Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden bei Fibromyalgie durch aktive Schmerzkontrolle und besseren Schlaf.
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19,95 €Finde Deine Stimme
Zuerst geschehen die Dinge im Inneren, erst später werden sie nach außen sichtbar. Aber wie gelingt es, die Dinge im Inneren geschehen zu lassen? Wie lassen sich Selbstzweifel, Ängste und negative Gedanken bändigen? Das erklärt der versierte Hypnotherapeut Alman in diesem Buch anhand von zahlreichen Übungen und Entspannungstechniken.
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20,00 €Flamenco India
Rajamanis innovative Reise zu den historischen Wurzeln des Flamenco der spanischen Gypsys – unter Mitwirkung legendärer Künstler wie Tomasa La Macanita, Ustad Shujaat Khan, Jeronimo Maya, Ustad Aashish Khan, Chinna Ponne und den Rajasthani Singers.
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21,00 €Das Kinderyoga-Spielebuch
Dieses Yoga-Spielebuch lädt bewegungsarme wie bewegungsfreudige Kinder zwischen 4 und 10 Jahren auf eine spannende Yoga-Reise nach Indien ein.
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20,00 €Kinder Entdecken Ihre 7 Sinne / Band 1
Dieses Grundlagenwerk zur Wahrnehmungsförderung bietet Pädagoginnen, Eltern und Kindern von 3 bis 10 Jahren eine ebenso differenzierte wie spielerische Einführung in alle biologischen Aspekte von Auge, Ohr, Nase und Mund.
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13,95 €Geist, Kosmos und Physik
Hans-Peter Dürr gelingt es scheinbar mühelos, eine Synthese zwischen den meditativen Einsichten der Weisen des Ostens und den aktuellen Erkenntnissen der modernen Naturwissenschaften herzustellen.
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16,00 €Kunterbunte Fingerspiel-Lieder (Audio-CD)
Eine Fingerspiel-CD voller pfiffiger Bewegungslieder, die sich alle um die Hände drehen – abwechslungsreich instrumentiert von den Musikern des Mainzer Tonstudios KLANGRAUM, die auch durch ihre Filmmusiken bekannt geworden sind.