Produktbeschreibung
Folgen Sie einfach den Anleitungen auf den CDs. Dies erleichtert es Ihnen, innezuhalten und Ruhe sowie Zugang zur Innenwelt und zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- – Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- – Sofortige Umsetzung durch die CDs
Kopftraining to go. 75 Karten für effektives Gehirnjogging unterwegs
Warmer Wind nimmt den Schmerz
Selbsthypnose
Biologie der Angst
Angst / Trauma / Schmerz ist ziemlich strange, 3 Bde.
Meine innere Welt verstehen
Kein Roman
Kraft
Selbstcoaching mit Logosynthese
Kinderängste bewältigen
Guck-ReimKarten U3 – TIERE
Alles gut – Das kleine Überlebensbuch
Ein Käfer schaukelt auf einem Blatt
Alltagsängste bei Kindern
Achtsamkeit und Schmerz
Wie eine Eins








