Ratgeber zahnärztliche Hypnose
Videopaket zahnärztliche Hypnose
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10,00 €Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt. Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus. Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
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10,00 €Alles Liebe – Das kleine Überlebensbuch
Neues von den Gute-Laune-Schafen! Mit den Übungen in diesem Buch lernen Sie, in den Freude-Modus zu wechseln.
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10,00 €Das wirf mich nicht um
Wie können wir mit Veränderungen umgehen und Krisen unbeschadet überstehen? Dem standfesten Känguru fällt das ganz leicht: Es reagiert kraftvoll und flexibel auf seine Umgebung. So hält es auch in schwierigen Situationen die Balance und findet immer einen Weg, flexibel zu bleiben.
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10,00 €Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch
Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung bei Herzklopfen, Ängsten und Sorgen. Die Gute-Laune-Schafe Oscar und Emily zeigen, wie’s geht. Bestseller mit Schmunzelgarantie.
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10,00 €Schlaf gut – Das kleine Überlebensbuch
Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Mit 12 neuen Körperübungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf.
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24,00 €Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden. Wer direkt in die Praxis einsteigen will, findet hier eine Vielzahl an Achtsamkeitsübungen, die sich zu Hause und am Arbeitsplatz gut umsetzen lassen.
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18,00 €Den Geist beruhigen
Sie haben keine Lust, sich durch komplexe Meditations-Anleitungen zu arbeiten? Das Buch Zeigt eingängige Bilder, leicht nachvollziehbare und witzige Anleitungen machen das Thema Meditation auch für Anfänger leicht zugänglich.
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20,00 €Depression und Burnout loswerden
Depression und Burnout sind oft psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen. Dieses Buch belegt dies anhand neuester Forschungen und erklärt die im Körper ablaufenden Prozesse. Mit unzähligen praxiserprobten Tipps für Betroffene.
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22,00 €Der Selbstheilungsnerv
Das Buch erklärt verständlich die Zusammenhänge der CMD mit ihren zahlreichen Beschwerdebildern. Mit einfachen Selbsttests kann jeder prüfen, ob er von CMD betroffen ist. Hinzu kommen über 60 speziell für den CMD-Symptomkomplex zugeschnittene Übungen.
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19,95 €Ich schaffs!
Dieser Ratgeber gibt Ihnen Anregungen, Hinweise und Tipps, wie Sie sich am besten auf den Arztbesuch vorbereiten und wie Sie konstruktiv und erfolgreich mit Ärzten kommunizieren können. Er bietet damit eine Orientierungshilfe, um sich in der Welt der Medizin und des Gesundheitswesens zurechtzufinden.
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39,95 €Angst / Trauma / Schmerz ist ziemlich strange, 3 Bde.
Trauma, Schmerz und Angst sind die drei Themen, die Psychotherapeuten bei ihrer Arbeit am häufigsten begegnen
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14,95 €Angst ist ziemlich strange
Worin besteht der Unterschied zwischen Angst und Aufregung und wie kann man sie unterscheiden? Wie erzeugen Geist und Körper Emotionen? Wann kann Angst gut und hilfreich sein?
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24,95 €Gesünder kränkeln
Das Angebot zur Wahrung des inneren Gleichgewichts ist riesig und entsprechend unübersichtlich. Wie überlebt man in diesem Dickicht der Möglichkeiten zwischen Apero und Ayurveda, Schrebergarten und Schwitzhütte, Chili und Chillen?
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14,95 €Schmerz ist ziemlich strange
- Schafft Verständnis für die Betroffenen
- Unterstützt Helfer in Ihrer Arbeit
- Hilft, sich und den eigenen Körper zu verstehen
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14,95 €Trauma ist ziemlich strange
- Schafft Verständnis für die Betroffenen
- Unterstützt Helfer in Ihrer Arbeit
- Hilft, sich und den eigenen Körper zu verstehen
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14,95 €Wie sag ich’s meinem Doc?
Dieser Ratgeber gibt Ihnen Anregungen, Hinweise und Tipps, wie Sie sich am besten auf den Arztbesuch vorbereiten und wie Sie konstruktiv und erfolgreich mit Ärzten kommunizieren können. Er bietet damit eine Orientierungshilfe, um sich in der Welt der Medizin und des Gesundheitswesens zurechtzufinden.