Kunterbunte Fingerspiel-Lieder (Audio-CD)
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Der Schokoladendrachen
110% Querdenken - Die besten QuerDenkAnstöße
Selbsthypnose
Einführung in die körperorientierte systemische Therapie
Das triadische Prinzip
PhänoMINT 75 supercoole optische Illusionen
Wie du erfolgreich wirst, ohne die Gefühle von Männern zu verletzen
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
