Der Realitätenkellner
Die venezianische Maske
Selbsthypnose
Auf den Schultern des Windes schaukeln
Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch
Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Die Pupille des Bettnässers
Die Melodie der Ruhe
Vollmond am Strand
Weniger Stress – mehr Kindheit!
Viel Glück – Das kleine Überlebensbuch
Wie du erfolgreich wirst, ohne die Gefühle von Männern zu verletzen
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
