Vertrau auf dich, du schaffst das!
Reframing
So bleib ich stark
Einführung in systemische Konzepte der Unternehmenskultur
Alles Liebe – Das kleine Überlebensbuch
Das Kinderyoga-Spielebuch
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Gelassen und sicher im Stress
Wie das Krokodil zum Fliegen kam
Grabbelsäckchen
Zurück in mein Ich
Frauen führen besser
Metaphern, Stellvertretergeschichten und hypnotische Texte
Entwickle deine Stärken
Hypnotherapie bei Tinnitus, m. CD-ROM
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Die Melodie der Ruhe
Ess-Medizin
Das Duplikat
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
