Kraft in der Krise

Ressourcen gegen die Angst
Buch und CD

20,00 

Trust and go: Impulse für ein besseres Leben in Krisensituationen Angst blockiert unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Dieses Buch hilft dabei, diesen Teufelskreis aufzubrechen.

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Produktbeschreibung

Lebenskrisen, z. B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die beiliegende Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge bei der Angstentwicklung und Angstbewältigung. In einem etwa einstündigen Gespräch mit den Autorinnen beantwortet der bekannte Neurobiologe Gerald Hüther Fragen, die unser Lebensgefühl in Krisensituationen grundlegend bestimmen.

Detailinformationen

Gewicht 0.2520 kg
AutorIn

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Auflage

5. Aufl. 2019

Einband

Kartoniert

ISBN

978-3-608-86031-3

Seiten

160

Untertitel

Ressourcen gegen die Angst

Verlag

Ausstattung

Mit Audio-CD

Produkttyp

Buch und CD