Produktbeschreibung
Eine glückliche Partnerschaft ist von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden und wirkt sich unmittelbar positiv auf viele andere Lebensbereiche aus. Umgekehrt rauben uns Beziehungsprobleme in hohem Maße Energie und Lebenskraft. Es gibt kaum eine langjährige Beziehung ohne kritische Momente. In solchen schwierigen Phasen ist es entscheidend, nicht vorschnell aufzugeben. Mit vielen Beispielen und konkreten Anregungen hilft dieses Arbeitsbuch Paaren, ihre persönlichen Herausforderungen Schritt für Schritt zu bewältigen.
Aus dem Inhalt
Liebe und Bindung – Geben und Nehmen – Wie sage ich es? – Wie nehme ich es auf? – Wie lösen wir Konflikte? – Wie setzen wir Absprachen um? – Streit minimieren – Die 10 Gebote der Beziehungspflege – Was Sie vorab wissen sollten. – Liebe und Bindung. – Geben und Nehmen. – Kommunikation I: Wie sage ich es? – Kommunikation II: Wie nehme ich es auf? – Das Konfliktgespräch: Wie lösen wir es? – Absprachen: Wie setzen wir es um? – Streit minimieren. – Hegen und Pflegen. – Antworten und Beispiele zu den Übungsblättern
Rote Karte für den inneren Kritiker
Quiz-Box »Gehirnjogging«
Mein Körper und ich – Freund oder Feind?
Viel Glück – Das kleine Überlebensbuch
Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch
Mama, nicht schreien
Mister Maxwells Maus
Meine innere Welt verstehen
Narzisstische Verletzungen der Seele heilen
Die venezianische Maske
Reise zur Trauminsel
Das Leben kann so leicht sein
Intimität und Verlangen
Gefühle benennen mit Kindern und Jugendlichen
Lernen leicht gemacht
Das wirf mich nicht um
Die Melodie der Ruhe
Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose
Chronische Schmerzen behutsam überwinden
Mentale Blasenkontrolle
Weniger Stress – mehr Kindheit!
Alles gut – Das kleine Überlebensbuch
Die Reise ins zauberhafte Land vom Regenbogen
MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Ja, nein, vielleicht







