Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Das wirf mich nicht um
Alles Liebe – Das kleine Überlebensbuch
Der erotische Raum
Entwickle deine Stärken
Warmer Wind nimmt den Schmerz
Weniger Stress – mehr Kindheit!
So bin ich stark
Selbsthypnose
Seele und Bauch auf wundervoller Reise
Der Schokoladendrachen
Der Bach der Wünsche (Audio-CD)
Kinder brauchen mehr als Liebe
Die Melodie der Ruhe
Mein Körper, Barometer der Seele
Grabbelsäckchen
trance-parent
Ost trifft West
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
