Coaching, Beratung und Gehirn
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Schwangerschaft, Geburt und Hypnose
Auf sich aufpassen (Audio-CD)
Selbsthypnose
Entwickle deine Stärken
MiniMax-Interventionen
Schmerzen – Notrufe aus dem Körper
Die kleinste gemeinsame Wirklichkeit
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
