Die Ruhe im Wasserglas
Mythos Motivation
Wie man sich allein auf See einen Zahn zieht
Spiele-Klassiker – Die schönsten Hüpfspiele
trance-parent
Lernen leicht gemacht
Verschmerzt!
Schmerzen – Notrufe aus dem Körper
Selbsthypnose
Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie
Träume, Trance und Kreativität
Einführung in das systemische Gesundheitscoaching
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
