Schwangerschaft, Geburt und Hypnose
Seele und Bauch auf wundervoller Reise
Traumatische Verluste
Mentalisieren in der psychotherapeutischen Praxis
Auf den Schultern des Windes schaukeln
Lernen leicht gemacht
Innehalten und verweilen
Wie eine Eins
Träume, Trance und Kreativität
Meine innere Welt verstehen
Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch
Verschmerzt!
Krebs – vom Diagnoseschock zum besonnenen Handeln
Weniger Stress – mehr Kindheit!
Timeout statt Burnout
Produktbeschreibung
Zusatztext
Das innovative Praxisbuch von Bestsellerautor Ulrich Ott mit einem neuen Konzept wissenschaftlich gestützter Meditation.
Im Zentrum von „Spiritualität für Skeptiker“ stehen drei Meditationen, die leicht auszuführen und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer und Neurowissenschaftler Ulrich Ott zeigt außerdem, dass gespürte „feinstoffliche“ Energien während der Meditation keineswegs im Widerspruch zu einem naturwissenschaftlichen Verständnis der Wirklichkeit stehen.
Seit Jahrzehnten erforscht er die Reaktionen und Veränderungen im Gehirn, während Menschen meditieren. Mit seinem ersten Buch „Meditation für Skeptiker“ gelang ihm erstmalig, diese Erkenntnisse für sehr viele Interessierte auf leichte Weise zu vermitteln. Nun kann jeder mit „Spiritualität für Skeptiker“ den nächsten Schritt tun. Es zielt darauf, die meditative Erfahrung noch mehr im Körper zu verankern und gleichzeitig das Bewusstsein spürbar zu erweitern. Es eröffnet eine einzigartige Chance, mehr Weite und Klarheit zu entwickeln und dies auch in den normalen Lebensalltag zu integrieren.
Im Zentrum von „Spiritualität für Skeptiker“ stehen drei Meditationen, die leicht auszuführen und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer und Neurowissenschaftler Ulrich Ott zeigt außerdem, dass gespürte „feinstoffliche“ Energien während der Meditation keineswegs im Widerspruch zu einem naturwissenschaftlichen Verständnis der Wirklichkeit stehen.
Seit Jahrzehnten erforscht er die Reaktionen und Veränderungen im Gehirn, während Menschen meditieren. Mit seinem ersten Buch „Meditation für Skeptiker“ gelang ihm erstmalig, diese Erkenntnisse für sehr viele Interessierte auf leichte Weise zu vermitteln. Nun kann jeder mit „Spiritualität für Skeptiker“ den nächsten Schritt tun. Es zielt darauf, die meditative Erfahrung noch mehr im Körper zu verankern und gleichzeitig das Bewusstsein spürbar zu erweitern. Es eröffnet eine einzigartige Chance, mehr Weite und Klarheit zu entwickeln und dies auch in den normalen Lebensalltag zu integrieren.
Rezension
„Keine spekulativen Theorien, sondern einzig die Erfahrung“ Yoga Journal 20210504
Autorenportrait
Ott, UlrichDr. Ulrich Ott ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über zwanzig Jahren an der Universität Gießen veränderte Bewusstseinszustände und Meditation. Außerdem lehrt er im Fachbereich Psychologie zu Yoga und Meditation.
