Auf sich aufpassen (Audio-CD)
PhänoMINT 75 supercoole optische Illusionen
Finde Deine Stimme
Innehalten und verweilen
Spiele-Klassiker: Die schönsten Murmelspiele
Alles gut – Das kleine Überlebensbuch
Nur Mut – Das kleine Überlebensbuch
Mama, nicht schreien
Die Ruhe im Wasserglas
trance-parent
Die Reise ins zauberhafte Land vom Regenbogen
Das Haus des Wissens
So bleib ich stark
Bodysongs – Musik, die in uns lebt
Mister Maxwells Maus
Systemische Schulsozialarbeit
Die Melodie der Ruhe
Chronische Schmerzen behutsam überwinden
Die venezianische Maske
Eddie Flitzefuß im Krankenhaus
Kinder brauchen mehr als Liebe
Die Löwen-Geschichte
Scharfstellung
Traumatische Verluste
Lebensfreude
Produktbeschreibung
Dieses Arbeitsbuch hilft Interessierten jeden Alters, die Techniken einer effektiven Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen bieten dem Leser das nötige Rüstzeug zum Erreichen persönlicher Ziele: Prüfungsängste reduzieren, ständiges Grübeln abschalten, ressourcevoll Alltagsbelastungen meistern – die Einsatzmöglichkeiten der Selbsthypnose sind vielfältig. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen, dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt, dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann.
Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören. So gelingt der Einstieg noch schneller.
