Meine innere Welt verstehen
Krebs – vom Diagnoseschock zum besonnenen Handeln
Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
Mein Körper und ich – Freund oder Feind?
Brücken zu positiven Erinnerungen (Audio-CD)
Das Kinderyoga-Spielebuch
Viel Glück – Das kleine Überlebensbuch
Mama, nicht schreien
Alles Liebe – Das kleine Überlebensbuch
Magische-Geschichten-Würfel: Märchen
Das wirf mich nicht um
Der Circle
Weniger Stress – mehr Kindheit!
Die Melodie der Ruhe
Rote Karte für den inneren Kritiker
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Produktbeschreibung
Eigentlich weiß jeder Mensch, was zur Gewichtskontrolle nötig ist: eine bewusste, gesunde und genussvolle Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Dieses Selbsthypnosetraining hilft Ihnen dabei, ein positives Ziel, Ihr individuelles Wohlfühlgewicht, zu visualisieren und mithilfe Ihres Unterbewussten zu erreichen. Im Mittelpunkt stehen nicht das Zählen von Pfunden und der ständige Blick auf die Waage, sondern eine dauerhafte Veränderung der Verhaltensweisen, die Gewichtsproblemen zugrunde liegen.
So können auch Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten – ganz ohne Jo-Jo-Effekt und Heißhungerattacken.
