Träume, Trance und Kreativität
Hypnose lernen
Selbsthypnose
Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
Traumreisen für Kinder
Therapie in Trance
Quiz-Box »IQ-Workout«
Zähneknirschen, Zähnepressen, Kieferschmerzen, Kopfschmerzen
trance-parent
Dazu fällt mir eine Geschichte ein
Der Fisch, der vom Fliegen träumt
Mythos Motivation
Fragen können wie Küsse schmecken
Hypnose bei chronischem Schmerz
Zahnärztliche Hypnose
Metaphern, Stellvertretergeschichten und hypnotische Texte
Traumatische Verluste
Einführung in die Ego-State-Therapie
Imaginäre Körperreisen
Verschmerzt!
Die Pupille des Bettnässers
Die venezianische Maske
Produktbeschreibung
Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung.
Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen – aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung.
Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.
Die Autorin
Maggie Phillips, Ph. D., niedergelassene Psychologin in Oakland, Kalifornien. Direktorin des California Institute of Clinical Hypnosis und führendes Mitglied der American Society for Clinical Hypnosis. Workshops führen sie regelmäßig nach Asien und Europa, darunter mehrfach auch nach Deutschland.
