- Entschuldigung, dieses Produkt kann nicht gekauft werden.
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten.
39,95 €
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit: 2–3 Tage
Detailinformationen
Gewicht | 0,4970 kg |
---|---|
Größe | 1,3 × 17,2 × 24,6 cm |
AutorIn | |
Auflage | 09.09.2020 |
Einband | Hardcover |
ISBN | 978-3-621-28735-7 |
Seiten | 219 |
Untertitel | MBCT in der Praxis. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial |
Verlag | |
Produkttyp | Buch |
Inhaltsverzeichnis (PDF)
DownloadIhnen könnte auch gefallen
Hypnose und Achtsamkeit
Das Buch führt die Anwendung von Hypnose und Achtsamkeit in der Psychotherapie umfassend und fundiert zusammen. Es diskutiert Wirkfaktoren, Möglichkeiten und Grenzen der kombinierten Nutzung und vermittelt gut nachvollziehbar deren praktische Umsetzung.
Tango in der Psychotherapie
Tango Argentino ist als Element in der psychotherapeutischen Gruppenbehandlung nachweislich erfolgreich. Die Autoren geben vielfältige Anregungen, wie man den Tango wirksam mit Psychotherapie verbinden kann.
Angst verwandeln in Gelassenheit
Selbsthilfe bei Ängsten: Wie wir lernen können, uns der Angst zu stellen, um neuen Lebensmut zu finden.
Depression und Burnout loswerden
Depression und Burnout sind oft psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen. Dieses Buch belegt dies anhand neuester Forschungen und erklärt die im Körper ablaufenden Prozesse. Mit unzähligen praxiserprobten Tipps für Betroffene.
Der Selbstheilungsnerv
Das Buch erklärt verständlich die Zusammenhänge der CMD mit ihren zahlreichen Beschwerdebildern. Mit einfachen Selbsttests kann jeder prüfen, ob er von CMD betroffen ist. Hinzu kommen über 60 speziell für den CMD-Symptomkomplex zugeschnittene Übungen.
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden. Wer direkt in die Praxis einsteigen will, findet hier eine Vielzahl an Achtsamkeitsübungen, die sich zu Hause und am Arbeitsplatz gut umsetzen lassen.
MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation – und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen.
MÄNGELEXEMPLAR mit leichten Lagerschäden zum Sonderpreis!
Ähnliche Produkte
Aus dem Leben eines Steins
Daniel Wilk hebt mit seiner Geschichte vom Stein und der Meeresbrise die Regeln, die unser Verstand uns vorgibt, aus den Angeln. Er lässt die Leser immer wieder neu erfahren, dass die Welt anders ist als gedacht. Ein entspannendes und wirksames Lesevergnügen!
Hypnose lernen
Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress. Ein Buch für Ärzte und Psychologen in der Hypnoseausbildung sowie interessierte Klienten.
Einführung in die Ego-State-Therapie
Eine kompakte Einführung in die Ego-States-Therapie. Die Autoren stellen in vielen Fallbeispielen das Behandlungsmodell vor und machen mit der Konzeption und den Eigenschaften von Ego-States vertraut. Viele Übungen, Interventionen und Skripte vermitteln grundsätzliche Techniken aus der praktischen Arbeit und bieten Anregungen für die tägliche Praxis.
Chronische Schmerzen behutsam überwinden
Der Grundansatz dieses Behandlungsprogramms zur Selbsthilfe ist: Betrachten Sie den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzen Sie ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung! Mit rund 50 Übungen.
Wie man liebt, ohne (sich) zu verlieren
In Form von 29 klugen Regeln gibt der Autor konkrete Hinweise und Anregungen, die es fast unmöglich machen, die eigenen Liebesbeziehungen nicht zu verändern und zu vertiefen.
Verschmerzt!
»Dieses Kompendium hält, was der Titel verspricht: hypnotische Interventionsvorschläge, gut gegliedert in symptom- und problemorientierte Schmerzen. Kreativ anregend – für den praktischen Hypnosealltag gedacht.« Henning Alberts
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen.
Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie
Das Buch ist eine Fundgrube für Kinderhypnotherapeuten und alle, die Kinder und Jugendliche behandeln.