Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten.
39,95 €
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferzeit: 2–3 Tage
Detailinformationen
Gewicht | 0,4970 kg |
---|---|
Größe | 1,3 × 17,2 × 24,6 cm |
AutorIn | |
Auflage | 09.09.2020 |
Einband | Hardcover |
ISBN | 978-3-621-28735-7 |
Seiten | 219 |
Untertitel | MBCT in der Praxis. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial |
Verlag | |
Produkttyp | Buch |
Inhaltsverzeichnis (PDF)
DownloadIhnen könnte auch gefallen
MBSR – Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen
Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation – und zwar in voller Länge – sowie die Ausführungen für einen Vertiefungskurs. Die CDs mit den Übungen erlauben es, direkt einzusteigen.
MÄNGELEXEMPLAR mit leichten Lagerschäden zum Sonderpreis!
Depression und Burnout loswerden
Depression und Burnout sind oft psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen. Dieses Buch belegt dies anhand neuester Forschungen und erklärt die im Körper ablaufenden Prozesse. Mit unzähligen praxiserprobten Tipps für Betroffene.
Angst verwandeln in Gelassenheit
Selbsthilfe bei Ängsten: Wie wir lernen können, uns der Angst zu stellen, um neuen Lebensmut zu finden.
Tango in der Psychotherapie
Tango Argentino ist als Element in der psychotherapeutischen Gruppenbehandlung nachweislich erfolgreich. Die Autoren geben vielfältige Anregungen, wie man den Tango wirksam mit Psychotherapie verbinden kann.
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden. Wer direkt in die Praxis einsteigen will, findet hier eine Vielzahl an Achtsamkeitsübungen, die sich zu Hause und am Arbeitsplatz gut umsetzen lassen.
Der Selbstheilungsnerv
Das Buch erklärt verständlich die Zusammenhänge der CMD mit ihren zahlreichen Beschwerdebildern. Mit einfachen Selbsttests kann jeder prüfen, ob er von CMD betroffen ist. Hinzu kommen über 60 speziell für den CMD-Symptomkomplex zugeschnittene Übungen.
Hypnose und Achtsamkeit
Das Buch führt die Anwendung von Hypnose und Achtsamkeit in der Psychotherapie umfassend und fundiert zusammen. Es diskutiert Wirkfaktoren, Möglichkeiten und Grenzen der kombinierten Nutzung und vermittelt gut nachvollziehbar deren praktische Umsetzung.
Ähnliche Produkte
Selbsthypnose
Ein verständliches Fachbuch zur Selbsthypnose für den Laien, das aber auch von Ärzten, Psychotherapeuten und anderen psychosozialen Helfern gewinnbringend gelesen werden kann.
Die venezianische Maske
Sechs erotisch aufgeladene Tranceanleitungen leiten sensibel und heilsam in genussvolle Fantasien, sexuelle Gefühle und sinnliche Kraft für ein schönes und freies Ausleben der weiblichen Sexualität.
Therapeutische Metaphern für Kinder und das Kind in uns
Metaphern und Geschichten erzählen – gewusst wie! Eine wahre Fundgrube zur Hypnosearbeit nach Milton Erickson in der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie.
trance-parent
»Das Neuartige an diesem Buch ist seine doppelte Perspektive auf die hypnotische Trance – sowohl aus der Sicht des behandelnden und beobachtenden Therapeuten als auch aus der subjektiven Innensicht der mitarbeitenden Patientin.«
Lernen leicht gemacht
Gut vorbereitet und ohne Prüfungsangst zum Erfolg in Schule, Studium und Beruf. In diesem Buch erfahren Sie alles über Arbeitsorganisation, Lerntechniken und Prüfungsvorbereitung. Mit vielen Tipps, Tricks und Quecklisten.
Hypnose lernen
Anleitungen zur Selbsthypnose für mehr Leistung und weniger Stress. Ein Buch für Ärzte und Psychologen in der Hypnoseausbildung sowie interessierte Klienten.
Traumatische Verluste
Dieser Ratgeber gibt Ihnen Anregungen, Hinweise und Tipps, wie Sie sich am besten auf den Arztbesuch vorbereiten und wie Sie konstruktiv und erfolgreich mit Ärzten kommunizieren können. Er bietet damit eine Orientierungshilfe, um sich in der Welt der Medizin und des Gesundheitswesens zurechtzufinden.
Mythos Motivation
Dieses Buch von Reinhard K. Sprenger hat nicht nur das Management verändert. Jetzt erscheint der Klassiker in einer Neuauflage.