Auf den Schultern des Windes schaukeln
Herausforderung Karriere
Traumatische Verluste
Therapeutische Metaphern für Kinder und das Kind in uns
Die Pupille des Bettnässers
trance-parent
Lehrbuch der Kinderhypnose und -hypnotherapie
Ich komm dich holen!
Grabbelsäckchen
Neues aus der Milchzahnstraße
Mythos Motivation
Mentalisieren in der psychotherapeutischen Praxis
Innehalten und verweilen
Ess-Medizin für dich
Der Circle
Mama, nicht schreien
Produktbeschreibung
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autorenportrait
Anja Siepmann, geb. 1969, war zunächst Film- und Fernsehproduzentin, bevor sie eine Ausbildung zur Heilpraktikerin Psychotherapie machte und seit 2010 ihre eigene Praxis eröffnete. Neben der Einzelarbeit als Therapeutin ist sie als Facilitator für Achtsamkeitstraining, Familienaufstellungen und Meditation in offenen Gruppen sowie in Unternehmen tätig.
